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受験直前大特集!お子さんを全力でサポートするには

いよいよ受験直前!直前に気になるあれこれや、受験生のお子さんをサポートするためのアドバイスを中心に、「家庭教師比較くらべ~る」も親御さん方を全力でサポートさせていただきます!

「家族で応援しているよ」という気持ちを伝えましょう

受験生のいるご家庭では、お正月を過ぎたあたりからピリピリムードになるものです。腫れものを触るような雰囲気ではなく、本人の努力はもちろんのこと、家族もできる限りの温かいサポートをしたいものです。受験勉強という戦いの最中にいる人にとって、「がんばれ」という言葉や気持ちが更に頑張る原動力になります。

受験生を応援する言葉掛けをするようにし、決して否定的な言葉や批判をしないように気をつけましょう。デリケートになっているので、少しのことでもかなりのダメージを受けてしまいます。

睡眠のリズムをあわせる

受験生にとって毎日決まった時間に起き、眠るという規則正しい生活リズムを定着化させるのはとても大切です。試験日が近くなってから早起きをしようと思っても、朝が苦手な場合、相当のストレスがかかるものです。

そこで「家族で早起き」することで受験生をサポートしましょう。早起きをしても、家族で寝ている人を見ると「まだ寝ていられていいなぁ~」という気持ちが芽生え、なぜ今受験をしなければいけないのか等々、今考えなくてもいいことに気持ちが向いてしまうことがあります。

一方、家族全員が早起きすれば早起きは当たり前だと刷り込むことができ、習慣化することができます。お子さんの受験をきっかけに、家族皆が早起きで健康的な生活になるチャンスととらえ、ぜひ挑戦してみてください。

バランスの良い食生活は最大のサポート

受験生はどうしても運動不足に陥りがちです。そこで、ご家庭ではビタミン、ミネラル、食物繊維、そしてたんぱく質を豊富に摂取できるよう食生活に工夫をしましょう。

具体的には様々な種類の野菜を必ず献立に組み込むこと、肉や魚、大豆製品や卵などの良質なたんぱく質をメインにすることです。お子さんの状態に合わせて調理方法を工夫してみてください。乳酸菌を含む食材(漬物や味噌、ヨーグルトなど)を取り入れると感染症予防にもなります。

ここで紹介したサポートは、受験生を助けるとともに受験生と一緒に戦うご家族のサポートにも繋がります。

学習面では塾や家庭教師をフルに活用し、多面的なサポートで受験生にとって最良の環境を整えてください。家庭教師比較くらべ~るは色んな情報をご紹介することで受験生とご家族を全力でサポートいたします。

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